날씨가 많이 습하고 덥고 이래저래

불쾌하기는 마찬가지입니다.

이번 포스팅은 우리가 흔히 알고 있는 선블록

선크림, 선쿠션 이런 자외선 차단제를

왜 꼭 필수로 사용해야 하는지에 대한 포스팅을

하겠습니다.

 

 

자외선 차단제

우리가 흔히 사용하는 자외선 차단제는

태양에서 나오는 자외선(UV)로부터 피부를

보호해주는 제품이죠.

주로 UVA와 UVB로 나누어지는데

이 둘은 피부다 각각 다른 영향을 미칩니다.

 

UVA와UVB

 

• UVA

하루종일 해가 뜨고 질때까지 우리 피부에 침투하는 자외선.

UVA는 일년 내내 거의 비슷한 강도로 존재합니다.

눈에 띄게 화상을 입히거나 하지는 않지만

피부의 노화를 가속시킵니다.

또한 주름, 기미,잡티 등 피부 트러블을

유발하는 주요 요소입니다.

 

• UVB

피부에 화상을 입힐정도로 강한 자외선입니다.

주로 오전10시부터 오후2시까지가 가장

심한 시간대입니다.

피부에 화상을 입힐 수 있을정도로 뜨거우니

각별한 주의가 필요합니다.

 

자외선 차단제의 중요성

• 자외선 차단제를 사용하면 앞서 쓴 글과 같이

태양으로부터 나오는 자외선의 피부 손상을 최소화 할 수

있습니다.

이를통해 피부 그을림이나 노화방지, 피부 트러블과 같은

문제를 예방할 수 있습니다.

 

• 장기간 햇빛에 노출될 경우 피부암이 증가할 수

있습니다. 자외선 차단제를 사용할 경우에는 피부를

보호함으로써 피부암 예방에도 효과적입니다.

 

• 일부 자외선 차단제는 자외선을 피부에서

반사시켜 자외선에 의한 피부 손상을 막아줍니다.

 

자외선 차단제 선택방법

 

• 자신의 피부타입에 맞는 제품을 선택하는것이

우선 가장 중요합니다.

지성피부, 민감성피부, 건성피부등에 피부 타입에 맞워

제품을 선택해야 합니다.

 

• SPF

SPF는 자외선차단인자를 나타냅니다.

수치 30이상의 제품을 사용하는것이 효과적입니다.

높은SPF는 피부를 더 많이 보호해 주지만

100% 차단해줄 수는 없습니다.

 

• 워터프루프 제품을 추천합니다.

수영이나 야외활동시 땀이 많이 나기때문에

워터프루프 제품을 사용해주시면 효과적입니다.

수영 후에는 꼭 씻어낸 후 사용 해주세요.

 

 

자외선 차단제를 바르더라도 햇빛이 심한 시간대에는

노출을 피해주는게 좋아요. 또한 햇빛으로부터

눈의 건강을 위해 선글라스를 꼭 착용해주세요.

 

여름엔 더욱 건강에 유의해주시고

오늘 포스팅 내용처럼 자외선차단제를 항상

사용하시는걸 추천드립니다.